Vertel eens, hoe ziet uw dag eruit?
Heeft u 's ochtends geen tijd om ontbijt te maken?
Drinkt u alleen een kop koffie of thee?
Heeft u rond 11 uur altijd honger en bent u dan ook moe?
Heeft u dan zin in een kop koffie en een snack?
Bent u moe en slaperig na de lunch?
Heeft u spijsverteringsproblemen?
Heeft u wel eens hoofdpijn gedurende de dag?
Wist u dat...
- als u het ontbijt overslaat, uw eetpatroon gedurende de dag verstoord is?
- als u het ontbijt overslaat, uw lichaam niet goed kan functioneren?
- diverse onderzoeken hebben aangetoond dat een goed ontbijt het beste is om de dag mee te beginnen als u wilt afvallen en op gewicht wilt blijven ?
- een uitgebalanceerd ontbijt de spijsvertering op gang brengt en daardoor de stoelgang stimuleert?
- uw lichaam 1 liter vocht gebruikt tijdens de nacht door transpireren en ademen?
- als uw lichaam na een nacht slapen geen nieuwe energie binnenkrijgt, het automatisch overschakelt op een tragere verbranding?
Dus uw lichaam wordt ‘s ochtends “leeg” wakker!
Wat is dan precies en goed en gezond ontbijt?
Traditioneel Europees ontbijt?
In de ochtend veroorzaken enkelvoudige suikers (b.v. brood, suiker, gezoete ontbijtgranen, zoet beleg, crackers, enz) een onmiddellijke stijging in de bloedsuikerspiegel, die boven de normale waarden uitstijgt. Met als gevolg een daling in de bloedsuikerspiegel onder het normale niveau.
Ontbijt overslaan?
Door het overslaan van het ontbijt zakt de bloedsuikerspiegel onder de normale waarden. Het energieniveau daalt en er ontstaat een hongergevoel. Om de honger te stillen en de energiedip te overwinnen, worden er enkelvoudige suikers genuttigd (bv. koffie of thee met suiker, een koekje, etc). Deze veroorzaken een onmiddellijke stijging in de bloedsuikerspiegel.
Net als bij het traditionele Europese ontbijt veroorzaakt het overslaan van het ontbijt afwisselend een daling en stijging van de bloedsuikerspiegel.
Het lichaam is uit balans! Dit patroon herhaalt zich 2 á 3 keer per dag: een vicieuze cirkel.
De oplossing?
Een ideaal ontbijt voorziet het lichaam van alle vitale voedingsstoffen en energie. Hierdoor blijft de bloedsuikerspiegel binnen de normale waarden. Dit helpt gedurende de dag het verlangen naar koolhydraatrijke voeding te vermijden. Op deze manier blijft de eetlust onder controle en verdwijnen de hongeraanvallen voor enkelvoudige suikers (zoals snacks, koek, chocolade, gebak, junk-food, frisdrank, etc).
Het lichaam blijft in balans en gebruikt zijn eigen opgeslagen vet voor meer energie.
Bestel dus snel ons ontbijtprogramma bestaande uit Formula 1 shake, aloe vera siroop en herbalife theedrank.
Wilt u eerst ervaren wat een Herbalife ontbijt voor u kan betekenen?
Bestel dan nu het 6 dagen ontbijt proefpakket!
Vul uw gegevens in onder het kopje contact en dan bel ik u voor verdere informatie.
